Martin B15 sep. 20235 min.TräningPower - Vad det är och varför det är viktigt att träna - Martin BrindeBetygsatt till 5 av 5 stjärnor.(1)Snabba muskelfibrer vs. Långsama muskelfibrer (Den korta versionen) Innan vi surrar in mer i detalj om powerträning är det viktigt att...