Från det ena till det andra - Kraftöverföring, så funkar det - Martin Brinde
När vi talar om kraftöverföring inom idrott och träning, refererar vi till förmågan att effektivt överföra energi genom kroppens...
top of page
Resurser & Tips
-
- 24 sep.
- 2 min.
Medveten Närvaro i Gymmet: Släpp Sargen nån Gång, Train Your Brain or Remain The Same -Martin Brinde
I en värld där halvhjärtade insatser blivit normen, står du inför ett val: antingen ta din träning på allvar eller bli kvar i bakvattnet...
220
-
- 15 sep.
- 5 min.
Power - Vad det är och varför det är viktigt att träna - Martin Brinde
Betygsatt till 5 av 5 stjärnor.
(1)Snabba muskelfibrer vs. Långsama muskelfibrer (Den korta versionen) Innan vi surrar in mer i detalj om powerträning är det viktigt att...
711
bottom of page